Последнее
время мне все чаще приходится консультировать людей по здоровью. Я рада, что
многие люди начинают задумываться о том, что не деньги и материальные блага
самое важное в жизни… Ведь зачастую это самый главный вопрос на консультации - когда я разбогатею? Разбогатеете, а если к
тому времени потеряете здоровье, то зачем вам будет нужно это богатство?
Древнее китайское искусство Ба цзы (Четыре столпа судьбы) дает возможность увидеть болезнь на ранней стадии
и что самое главное – предупредить развитие болезни.
Если вы читали прогноз на этот год, то знаете, что в 2014 году
будет очень силен элемент Огня. В китайской медицине Огонь связан с сердцем, кровообращением, нервной системой. Из-за
избытка энергии Огня могут возникать заболевания сердца, нервной и иммунной
систем, увеличатся случаи сердечных
заболеваний.
В прошлом году у меня на
консультации была женщина, с вот такой картой:
Карта сама по себе очень горячая, сухая, а приходящий
год, вступая во взаимодействие с картой, еще больше усилил Огонь.
Я порекомендовала ей отнестись очень внимательно к
своему здоровью, пройти профилактическое обследование и по-максимуму беречь
себя.
Посмотрите,
как «полыхает» ее карта в летние месяцы 2014, Лошадь+ Коза+Змея создают очень сильный огонь, в свою очередь Лошадь сочетается с Тиграми, что уводит все ее Земные ветви в Огонь. К сожалению, ее сердечно-сосудистая система не выдержала такого напора, и в мае у нее случился сердечный
приступ, с тяжелыми последствиями.
Летом больше
всего потерь со стороны жидкостей организма, а значит, сгущается кровь
и возрастает нагрузка на сердце. Огонь
этим летом еще будет нарастать, особенно в июне, поэтому,
пожалуйста – берегите свою сердечно-сосудистую систему, не перегружайте ее
излишне!
Какие
рекомендации может нам дать китайская медицина в такое жаркое время?
- свести к минимуму тяжелые мясные блюда;
- не злоупотреблять сыроедением (сырым овощам предпочесть приготовленные, например, на пару);
- в пищу стоит употреблять горький, вяжущий и сладкий вкусы для удаления жара из организма. В то время как острый, кислый и избыточно соленый вкусы летом надо исключить из рациона.
- качество крови можно улучшить, вводя в рацион продукты, богатые хлорофиллом (зеленым пигментом, содержащимся в зеленых листьях), особенно в сочетании с крупами, например с просом.
- свекла очень полезна для крови. Она имеет красный цвет и богата железом.
- полезны для крови абрикосы, фасоль, сине-зеленые водоросли и спирулина, крапива, петрушка, кресс-салат, яйца, инжир и рыба — в частности сардины.
- в любую жару тёплый зеленый чай всегда лучше холодной сладкой газировки. Что касается всем известной окрошки, то здесь комментарии излишни – этот продукт отвечает практически всем потребностям организма в летний период.
- летом не хорошо перенапрягаться. Это сезон, когда полезно больше отдыхать, лениться, отдыхать в тенечке и не стесняться дневного сна. Такой сон очень полезен в период с 15.00 до 19.00 продолжительностью около 20 минут и не сразу после еды. Эта практика будет способствовать поддержанию инь энергии в организме и укреплению Почек.
- в летнюю пору желательно поздно ложиться и рано вставать. Ложиться в 22 - 23 часа и вставать с 5 до 6 утра, в любом случае не позже 7. Смысл этого режима в том, чтобы мы могли побольше набрать ян энергии за лето. Больше находиться на улице, на природе. Тогда у нас будет достаточно сил, чтобы пережить зиму.
Солнечного лета и такого же настроения!
*по материалам главного врача корпорации "Ли вест"